Известная модель, муза Дома Guerlain, лицо акции «Красота во имя доброты» и молодая мать успевает думать и о своих детях, и о чужих. Думать и многое делать. Поверьте Glamour: даже встреча с Наташей уже меняет людей к лучшему – вдохновляет на хорошие дела и вселяет оптимизм. От разговора с ней эффект только усиливается. 

В жизни каждого человека главное – люди. У меня в школе была учительница по русскому и литературе. Я сидела на последней парте, пропускала много уроков, но она меня почему-то заметила и постоянно со мной работала. Оставалась после уроков, готовила к конкурсам чтецов, в которых я потом побеждала. 

Лучший совет, который мне дали в жизни – научиться говорить «нет» и при этом оставаться позитивным человеком. Это не просто, ведь слово «нет» негативное. Но произнося его, важно понимать, что, отказываясь от чего-то, то есть что-то убивая, ты тем самым и зарождаешь что-то. Нужно уметь отсекать ненужное. Мне часто приходится говорить «нет». Но это единственный выход и инструмент, который помогает сбалансировать мою жизнь. А баланс – это важно. 

Все познается в сравнении. У меня было непростое детство. Но когда я читала «Девочку со спичками» Андерсена, я плакала. Потому что понимала: ей плохо, ей в сто раз хуже, чем мне. У меня хотя бы был теплый дом, любовь моей мамы, моих бабушки с дедушкой. И детство. 

Меня часто спрашивают, изменилась ли я за последние годы. Нет, внутренний стержень у меня все тот же. Я только избавилась от ненужного багажа. И я сейчас больше я, чем была когда-то. Раньше на мне было очень много лишних слоев, как у кочана капусты. Почти все они ушли. Но что-то еще осталось, есть еще с чем работать. Но это нормально, зачем жить на земле, если уже не над чем работать. 

До наступления сознательного возраста у ребенка только один Бог – его родители. И если он их теряет, ощущение, что Бог ЕСТЬ, быстро притупляется. 

Позитив должен идти изнутри, а не черпаться извне. Но иногда достаточно просто сменить обстановку. Мне повезло, я уехала. И это уже было хорошим началом. Потому что концентрация боли в городе Париже, куда я улетела практически прямым рейсом, во много раз меньше, чем была тогда в Нижнем Новгороде. И я сразу почувствовала, что мне стало легче. А потом я встретила прекрасных людей. Они говорили: «Улыбайся! Никто не хочет тебя больше обидеть!», «Улыбайся, вокруг тебя все настоящее!», «Улыбайся, это действительно происходит! Ничего у тебя не отберут и не отнимут». И я им поверила. 

Я – мама, и моя задача – разговаривать с детьми, научить их видеть границы. А еще объяснить, что каждый поступок влечет за собой последствия.

Ставьте себе только глобальные цели, планируйте только масштабные проекты. Сейчас, например, наш благотворительный фонд «Обнаженные сердца» запустил программу «Каждый ребенок достоин семьи». Мы хотим, чтобы ВСЕ дети-инвалиды в России жили в семьях, а не в интернатах. Эта цель кажется сказочной, да? Но я повторяю: я всегда ставлю перед собой только огромные задачи, я живу только крупными надеждами. И если в итоге смогу сделать хотя бы половину, меня это тоже удовлетворит. Но пока есть силы, буду стремиться воплотить все.

Не бывает неинтересных вопросов. Разве вот этот: «Что сейчас лежит в вашей сумочке?» 

Наталья Водянова в энциклопедии звезд

Сегодня Гурман решил рассказать тебе о еде, которую тебе с радостью приготовят за 2 минуты в самом популярном ресторане быстрого питания. И которую едят все без исключения. А многие даже очень часто.

Думаю, тебе будет интересно узнать о том, что:

1. Рестораны McDonalds строят чаще всего на перекрестках крупных дорог по пути из центра в спальные районы, рядом с крупными вузами, в местах скопления большого количества людей. Это объясняется тем, что 70% решений посетителями о посещении McDonalds принимаются спонтанно, а в таких местах вероятность принятия такого решения – максимальная.

2. На работу в McDonalds вряд ли возьмут симпатичную девушку. А если и возьмут, то попытаются ее как можно больше “изуродовать”. Девушкам не разрешают делать заметный макияж, носить украшения, пользоваться духами, отращивать и красить ногти. Это объясняется тем, что в 70-х годах прошлого века в McDonald’s работали только мужчины, но феминистки добились работы на равных правах, и это требование сильно опечалило руководство, так как все их усилия по выстраиванию стандартов могли нарушиться. Поэтому было принято решение не нанимать красавиц, а всех прочих одеть в мужскую форму. Носить юбку разрешается только девушкам, дослужившимся до старшего менеджера.

3. В McDonalds применяют систему привлечения через детей: руководство поняло, что не взрослые приводят к ним своих детей, а дети приводят взрослых. Детские игровые площадки, проведение дней рождения по очень гуманной цене, раздача маленьких бонусов малышам, стоящим в очереди вместе с мамами, повышенное внимание и терпимость со стороны персонала – все это работает на золотое правило “если хочешь, чтобы тебя полюбила женщина, полюби ее ребенка”.

4. Хэппи Мил, в который, помимо обычного гамбургера, картошки и напитка, добавляется небольшая игрушка и все это упаковывается в яркую коробку – еще одно доказательство этому. Ведь дети безумно любят, когда у них есть своя персональная еда из своей персональной коробочки. Игрушки чаще всего выпускаются сериями, и если серия пришлась ребенку по нраву, то не исключено, что придется купить ее всю, а значит, 8 раз сходить в Макдональдс.

5. В Макдоналдсе существует правило, что если посетитель не озвучил размер порции картошки, напитка, мороженого или нагетсов при заказе, то ему по умолчанию считается самая большая. Это экономит время – заказ должен быть принят за 60 секунд, и так McDonald’s делает больше денег.

6. В Макдональдсе существуют знаменитые “подсказки” – это когда кассир предлагает вам что-то купить дополнительно – напиток, мороженое, кексы, пирожки. Это все блюда, время жизни которого на “бине”, специальной подогреваемой стойке, подходит к концу.

7. В этих ресторанах персонал никогда не использует частицу “не” при общении на кассе, поэтому самая распространенная формулировка, которую там используют – это “Попробуете?”, “Будете?” или “Возьмете?”.

8. Холодные напитки во время еды повышают аппетит, поэтому кола, спрайт, сок подаются со льдом, а горячие напитки стоят довольно дорого.

9. То, что в Маках используют пищевые добавки – усилители вкуса, ни для кого не секрет. Однако ты знаешь почему? Дело в том, что все продукты поступают в точки продаж McDonald’s уже готовыми и порезанными (даже соленые огурцы), а картофель и котлеты – предварительно замороженными. Во время обработки продуктов (консервации и заморозки) вкус естественной еды убивается, и без пищевых добавок уже никак не обойтись.

10. Запахи готовящейся еды у стойки – это ароматизаторы, производимые компанией International Flavours and Fragrance. Их 3 штуки: жареный бекон и лук, жареная картошка, свежий хлеб. Запахи мыла, шампуней и самых популярных духов мира производит тоже International Flavours and Fragrance.

11. И в булочки, и в картофель-фри в Макдоналдсе добавлен сахар для лучшего вкуса и внешнего вида. Поэтому булочки выглядят такими поджаренными, а вкус картофеля не зависит от сезона.

12. Еще в 1958 году в Макдональдсах появилась первая инструкция, в которой во всех подробностях описывались любые действия сотрудника ресторана: от времени и температуры обжарки котлет до способов общения с посетителем. Тогда в “библии McDonald’s” было 75 страниц. Теперь – 750. И в ней прописан каждый шаг не только персонала, но и клиентов.

13. Когда в Маках появился бесплатный Wi-Fi, молодежь приходила, съедала пару гамбургеров и зависала перед ноутбуком часов на пять. Проблему решили просто – выключили все доступные розетки в зале. Села батарейка – до свидания.

Мы с моим женихом решили пожениться, и я нашла магазин где продаются Платья на свадьбу со скидкой от 50% , где я приобрела отличное платье по выгодной цене.

Причем, не повреждая их, и не «беря на себя волосы долгосрочные обязательства».

Эта краска больше всего похожа, наверное, на цветные мелки, с помощью которых можно легко сделать пряди волос ярче, придав им дерзкий цвет.

Замечательный продукт Кевина Мерфи доступен в трех оттенках: розовый, оранжевый и фиолетовый.

Правда, здорово? Легко наносить, легко смывать (просто  помыть голову, как обычно).

А вы видели у нас что-нибудь подобное?

Нравится

Поделиться:

Но только не Marco Casagrande, который построил своего «песчаного червя» среди дюн на пляже Wenduine в Бельгии.

Это 45-метровое строение в длину и 10-метровое в ширину — пример экологического искусства. Сплетено оно в основном из ивы, и сам автор называет свою работу «слабой архитектурой».

Этот необычный тоннель показывает своим гостям удивительную игру света и тени.

Финский художник Marco Casagrande считает, что дизайн не должен заменить реальность. 

А здание должно «вырастать»,  реагировать на окружающую среду, быть отражением жизни, а также быть самим собой, как и любое другое живое существо.

Весьма глубокомысленно, не правда ли?

Фото: trendland.com

Нравится

Поделиться:

Многие из них стоит попробовать.

Каждый из этих секретов имеет свои особенности, которые в первую очередь связны с климатическими условиями, в которых они появились, а также с тем, что произрастает в данной стране, на материке.

Лично для меня очень интересны все эти женские особенности по уходу за собой, так как каждая нация имеет свои определенные внешние преимущества, которые связаны и с тем, что они употребляют в пищу, и с тем, чем они моют голову.

Вот, например, японки славятся своей  красивой гладкой кожей, а волосы индианок поражают своей силой и здоровьем. Интересно? Тогда давайте разузнаем некоторые подробности.

1.    Бразилия

Попался мне под руки бразильский антицеллюлитный рецепт. Для того чтобы его применить, вам понадобится пляж и песок: регулярно принимайте песочные ванны. Я так понимаю, что песок точно так же, как полимеры во многих скрабах, стимулирует кровообращение и делает кожу красивой и гладкой.

Потеплеет, обязательно попробую!

2.    Чили

В Чили популярен рецепт следующей маски для лица: возьмите немного красного винограда и сусла, затем добавьте 2 столовые ложки белой муки и смешайте все до пастообразной массы. Нанесите пасту на лицо и подождите 10 минут, затем смойте. 

При регулярном использовании этой маски автор обещает нам красивую и светящуюся кожу и исчезновение мелких морщинок.

3.    Япония

Масло Tsubaki или камелии для японских девушек самое дорогое, так как дарит красоту волосам, коже и ногтям. 

Это масло получают из семян белой камелии и используют для лечения ожогов, растяжек, укрепления ногтей, увлажнения волос. А самое главное, масло камелии помогает сохранить молодость кожи, так как имеет в своем составе множество элементов, способствующих этому, среди которых присутствует и коллаген.

Японские ученые даже прогнозируют отказ медицины от ботокса и ее массовый переход на лечебные средства из камелии.

4.    Италия

А вот итальянским девушкам достаточно иметь в холодильнике обезжиренный йогурт и немного оливкового масла, чтобы сохранить свои волосы красивыми и здоровыми.

Чтобы получить такой полезный кондиционер, смешайте 1 чашку обезжиренного йогурта со столовой ложкой оливкового масла и нанесите то, что у вас получилось, на волосы. Выдержите 5 минут, а затем смойте кондиционер прохладной водой.

Вот вам и средство для волос домашнего разлива с маркировкой Made in Italy.

5.    Австралия

Естественным средством для лечения перхоти для австралийцев является эвкалиптовое масло и масло чайного дерева. Достаточно добавить несколько капель одного из них в шампунь, и все готово. Нет ни перхоти, ни проблем, связанных с нею.

6.    Зимбабве

Вот как вы думаете, какой любимый напиток у женщин Зимбабве?

Оказывается, это не Redbull и не кофе, а теплый чай с лимоном! Лимон, как рассказывает одна из любительниц напитка, повышает метаболизм и заряжает энергией, а также способствует очищению организма от шлаков.

Так что, если чай с лимоном — ваш любимый напиток, ваш организм сделал правильный выбор!

7.    Индия

В Индии кокосовое масло на женском туалетном столике — это примерно как у нас… йод в каждой аптечке. Поскольку это средство богато витаминами, аминокислотами, полезными для кожи и волос жирами, то им питают  волосы, кожу лица и тела.

Кокосовое масло помогает защитить кожу и волосы от пересыхания, сохранить упругость и молодость, а также поможет избавиться от перхоти.

8.    Скандинавия

У скандинавских женщин изумительная кожа, подобная мрамору. А все потому, что их кожа редко встречается с палящим солнцем и высокими температурами. Поэтому, если хотите создать для своей кожи подобные условия, заморозьте минеральную или родниковую воду в виде кубиков льда и регулярно протирайте ими лицо.

Думаю, что вашей коже, если конечно она не сухая от природы, такие процедуры придутся по вкусу.

Конечно, это не все особенности — их гораздо больше. Но то, что описано, и просто, и полезно, и в домашних условиях можно применять. Попробуйте!

Фото: pantryspa.com

Нравится

Поделиться:

Напомним, о скандальных исках против актера стало известно на прошлой неделе. Первым подал иск некий уроженец Техаса, пожелавший остаться неизвестным. Мужчина требовал от Траволты компенсацию в размере 2 миллионов долларов. По утверждениям массажиста, актер вызвал его 16 января для проведения сеанса массажа. Актер якобы встретил его на собственном автомобиле и отвез в отель Beverly Hills в городе Лос-Анджелес, где после проведения стандартного 60-минутного сеанса массажа Траволта начал заигрывать и предложил «массаж наоборот». В заявлении также указывается, что артист пытался совершить «как минимум один половой акт» с парнем.

Адвокат актера тут же назвал обвинения против Траволты «абсурдными и смешными». И оказался прав.

Так, журналисты выяснили, что 16 января Траволта находился в Нью-Йорке. Таким образом, правдивость утверждения «Джона Доу № 1» была поставлена под большое сомнение. Мужчина пытался оправдаться, мол, перепутал даты. Но в конце концов отозвал иск. Впрочем, адвокат массажиста заметил, что не исключает возможности возобновления судебного разбирательства в будущем.

В то же время сотрудник одной из круизных компаний Фабиан Занзи (Fabian Zanzi) недавно заявил в эфире чилийского телеканала, что Траволта во время круиза в 2009 году якобы предлагал ему 12 тысяч долларов за секс. Но собирается ли мужчина разбираться со звездой, пока неизвестно.

Знакомство

Сибаритка – это кукла. Создатели Сибаритки Десмонд Лингард и Чарльз Феген познакомились в колледже моды в Южной Африке. В родной стране было мало перспектив, поэтому молодые таланты перебрались в Англию. В Лондоне Десмонд и Чарльз занимались дизайном модной одежды, в 1999 году основали компанию Superfolk LTD. Куклы и создание для них нарядов было их увлечением. Коллекционерами они были придирчивыми, строгими и взыскательными – им всё никак не удавалось найти идеальную куклу, поэтому они решили создать её сами. Вот так и появилась на свет Сибаритка, произошло это в 2005 году.

Не будем лениться, заглянем в толковый словарь. Оказывается, один из известных в древности греческих городов назывался Сибарис. Он был основан около 720 г. до н.э. и назывался так по имени источника. Город Сибарис был расположен между двумя реками, собственной гавани не имел. Однако это обстоятельство не мешало жителям города вести активную торговлю, благодаря торговле город стал богатым и могущественным. Богатство приучило жителей Сибариса к праздному образу жизни. Со временем слово «сибарит» стало нарицательным, оно обозначает человека, живущего в роскоши. Вот и куклы Сибаритки любят удовольствия и роскошь.

Модная кукла

У Сибариток нет имён в традиционном их понимании, зато у них есть красивые названия-аллегории. Высота куклы – 40 см. Благодаря 17-ти соединительным элементам тело куклы подвижно. Сделаны Сибаритки из полиуретана с добавлением эластика, материал этот мягкий и приятный на ощупь. По замыслу создателей лицо Сибаритки андрогинно, то есть имеет как женские, так и мужские черты. Каким будет лицо готовой куклы, во многом зависит от мастеров, которые вручную наносят макияж, точно следуя эскизам дизайнеров. У Сибариток тонкая талия и заметная грудь, что делает их фигуру женственной. Волосы укладывают в причёску, затем приклеивают к голове, словно парик.

Сибаритка разодета в пух и прах – по последнему слову моды. При изучении нарядов Сибариток возникает чувство дежавю, нечто подобное можно увидеть на подиумах во время показов известных дизайнеров. Это не удивительно, ведь именно в ярком, манящем, фееричном мире моды черпают вдохновение Десмонд Лингард и Чарльз Феген. Безусловно, они в курсе всех значимых событий в мире моды, тенденций и трендов. Сибаритки и мода связаны неразрывными узами: сногсшибательные наряды, профессиональные фотосессии, обложки глянцевых журналов, повышенное внимание публики – всё это хорошо им знакомо.

Первые Сибаритки были изготовлены в Англии, сейчас производство перенесено в Китай. С момента появления на свет внешность кукол претерпела некоторые изменения – все в лучшую сторону, даже куклам свойственно стремление к совершенству. Сибаритки выпускаются ограниченным тиражом, некоторые куклы выполнены в единственном экземпляре. Каждая деталь образа продумана до мелочей, всё выполнено на высоком уровне, даже упаковка – предмет дизайнерского искусства. Сибаритки стоят от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов. Отдельно можно приобрести одежду, обувь, парики и аксессуары для Сибариток.

Охота на Сибаритку

Охотиться на Сибаритку лучше всего в сети. У компании-производителя есть официальный сайт, там можно оформить заказ. Новичка придётся буквально продираться сквозь дебри терминов и аббревиатур, опытные же коллекционеры без труда смогут во всём разобраться. Выбрать куклу и произвести оплату можно не выходя из дома, в век бурного развития интернет-технологий совершать покупки становится всё быстрее и проще.

Желающим обладать Сибариткой следует быть расторопными, времени на раздумья крайне мало. Если понравившаяся Сибаритка ушла прямо из-под носа и её уже нет в продаже, то не стоит отчаиваться, имеет смысл продолжить охоту за ней. Возможно, очень скоро удастся обнаружить Сибаритку на каком-нибудь интернет-аукционе. Нет, это не владельцы Сибариток продают своих любимиц в надежде поправить своё пошатнувшееся материальное положение. Таким нехитрым способом предприимчивые дельцы зарабатывают – просто перепродают втридорога то, что купили по сходной цене.

Сибаритки и их создатели уже наведались в Россию, они побывали на одном из Международных салонов кукол, регулярно проходящих в Москве. Жители и гости столицы имели возможность познакомиться и лично пообщаться с Десмондом Лингардом и Чарльзом Фегеном, а также рассмотреть поближе Сибариток, представленных на выставке. Ну а у тех, у кого в кошельке оказалось десять тысяч долларов, была возможность купить Сибаритку. Нашлись счастливчики, которые ушли с выставки не одни, а с вожделенной куклой – ну чем не охотничий трофей.

На вопрос журналистов о том, планируется ли выпустить Сибаритку в массовое производство и сделать цену более доступной, Десмонд Лингард и Чарльз Феген неизменно отвечают отрицательно. Снижать высоко поднятую планку они не намерены.

Для разгрузки товара, который привезли мне издалека мне потребовалась услуга предоставление грузчиков , они отлично справились со своей работой за короткие сроки.

С приходом теплых денечков уже не требуется дополнительного «подогрева» организма за счет калорийной пищи, которая уже может стать более легкой, а мы, соответственно, стройнее.
Летнее питание имеет свои некоторые особенности, о которых нам и поведают специалисты от диетологии.
Нам же остается лишь прислушаться к их рекомендациям.

Конечно же, в любом случае нельзя забывать о соблюдении питательного баланса, не увлекаться никакими низкокалорийными диетами за счет ограничения в рационе белков.
Это наиболее распространенная ошибка, которую свойственно допускать милым дамам, стремящимся к быстрому похудению.
Категорически нельзя допускать ограничений в белковой пище, ведь данный элемент принимает активнейшее участие в деле построения мышечной системы, и если вдруг возникает его нехватка, то доля мышечной массы в организме снижается, а ее место занимают жиры. Так что баланса между белками, жирами и углеводами нарушать не следует, а калорийность дневного рациона дамы составляет, в среднем, 2000 ккал.

Не стоит отказываться от утреннего приема пищи, ссылаясь, якобы, на не до конца «проснувшийся» организм, а по приходу на месту службы сразу же тянуться за чашечкой кофе или чая с чем-нибудь вкусненьким.
Это прямой путь к набору лишних килограммов.
А ведь завтрак представляет собой основной прием пищи, заряжающим энергией наш организм на весь последующий день. Именно во время утренней трапезы должно быть съедено четверть из всего предусмотренного на день рациона, да и белков в меню завтрака должно быть включено не менее двадцати двух граммов. Чтобы обеспечить это количество, можно приготовить себе омлет, скушать порцию творога или пудинг из него, или же можно приготовить себе мясное суфле и т.п.

Для обеденного приема пищи совершенно не подходят пирожки, гамбургеры, булочки, которыми частенько перекусывают работающие дамы, в виду отсутствия возможности обеспечить свой организм полноценным обедом.
А в этом случае можно и не мечтать о сохранении хорошей фигуры, конечно же, если вы изначально не предрасположены к полноте.
А ведь «по законам жанра», то есть, в соответствии с принципами диетологии, человеку необходимо поесть, минимум, дважды в период между утренним и вечерним приемом пищи.
Если же не придерживаться данного условия, то чувство голода к ужину значительно возрастает, что становится причиной перееданий, так как становится намного сложнее контролировать свой аппетит.
И никогда не обедайте на своем рабочем месте, обязательно на этот период отложите работу, ведь обед не займет у вас слишком много времени, а на состоянии вашего здоровья это скажется благоприятно.

Теперь пришло время обсудить вопрос о том, как следует планировать свой вечерний прием пищи, тем более, что подавляющее число женщин четко усвоили одно условие, которое гласит, что ужинать после восемнадцати часов строго воспрещено, особенно в том случае, если велико желание сохранить свои формы в надлежащем виде.
А ведь в этом вопросе следует ориентироваться на время отхода ко сну, именно этот фактор является наиболее определяющим в деле планирования режима вечернего приема пищи.
Об ограничении, касающемся восемнадцати часов, уместно говорить тогда, когда спать вы ложитесь не позднее двадцати двух часов, так как действительно следует ужинать не позднее, чем за четыре часа до отхода ко сну, и то, при условии, что у вас нет проблем с ЖКТ.
Если же они присутствуют, то и вовсе рекомендуется перекусить за два часа до сна.

Не позволяйте своим почкам отдыхать, а ведь именно этим они и занимаются в том случае, если вы употребляете небольшое количество воды, тем самым, одновременно с этим, вы заставляете в усиленном режиме работать свою печень, что отрицательно сказывается на самочувствии и приводит к интоксикации организма. По этой причине рекомендуется выпивать в течение дня не менее двух литров воды в чистом виде, которую не стоит заменять сладкими, газированными, кофеиносодержащими напитками, по причине того, что они являются причиной обезвоживания организма.

И, конечно же, в летнее время нельзя отказываться от занятий спортом, но, если зимой вы позволяли себе расслабиться в отношении физических нагрузок, то приступать к занятиям следует постепенно, например, на первых порах достаточно ограничиться пешей прогулкой в довольно быстром темпе или же получасовой пробежкой.
Через некоторое время увеличьте активность, добавив несколько несложных упражнений, а примерно через месяц можно заняться упражнениями и с гантелями.
Во время физических занятий старайтесь одеваться тепло, так как в этом случае обеспечивается повышенное потоотделение, что способствует более эффективному сжиганию жировой прослойки.

Здоровья вам и шикарных форм! Источник: gen.su

К.м.н., психотерапевт, сексолог А.М. Полеев: - Вообще, воздержание – вещь довольно опасная. У мужчин – в плане физического здоровья, а у женщин – психического. Именно у прекрасного пола распространен добровольный отказ от секса, например, если постоянного партнера у женщины нет, а «спать с кем попало» она не хочет. Мужчины решают эту проблему просто. Если у мужчины нет любимой женщины, он идет к нелюбимой и как-то удовлетворяет свои потребности. И у сильного пола воздержание поэтому чаще всего вынужденное (например, во время службы в армии).

Исследования показывают, что длительный отказ от секса у женщины может создать ей большие проблемы.

Дело в том, что у дам все «замешано» на психологии – наслаждение сексом и оргазменная разрядка нужны для нормального психологического функционирования. Если их нет, женщина становится раздражительной, вспыльчивой, происходят очень серьезные изменения в характере. Секс – это ведь не только половой акт, но еще и символ «доверительного общения» с другим человеком.

И когда такого общения нет, женщина начинает воспринимать мир схематически, сквозь призму каких-то принципов: становится жесткой, очень критичной в суждениях, склонной осуждать. Чаще всего все это не имеет никакого отношения к личной, интимной жизни, а распространяется на сферу межчеловеческих отношений вообще, на профессиональную деятельность, например.

В принципе, чтобы всего этого не произошло, можно заменить секс мастурбацией. Но если мужчины занимаются ею практически всегда (даже тогда, когда с их сексуальной жизнью все в порядке), то женщина при добровольном воздержании часто отказывается и от нее. Но если переносить воздержание вам очень тяжело, а ложиться в постель «с кем попало» не в ваших моральных принципах, вполне можно заняться самоудовлетворением.

Сексолог Ирина Гуменникова:

- Кроме чисто психологических последствий от воздержания (половой абстиненции) страдает еще и половая функция как у мужчин, так и у женщин.

У мужчин при воздержании может нарушиться эрекция, появятся проблемы с семяизвержением. Притом последствия для организма зависят как от возраста мужчины, так и от длительности воздержания. Если ему 25 и сильный сексуальный темперамент, то будет трудно перенести даже две недели без секса, но вне зависимости от длительности воздержания на сексуальной функции это никак не отразится. В возрасте 30–35 лет перерыв в половой жизни на несколько месяцев может привести к преждевременному семяизвержению, ухудшению эрекции. Но, как правило, при восстановлении привычного сексуального ритма это проходит. Если же мужчине 40 лет, может потребоваться даже серьезное лечение у сексопатолога. А в возрасте старше 50 лет перерыв в два-три месяца может привести к прекращению половой жизни навсегда.

У женщин воздержание приводит сначала к резкому усилению желания, а потом, через несколько месяцев, оно может пропасть совсем. Притом после возобновления половой жизни женщина может испытывать неприятные ощущения и даже боль во влагалище, так как из-за воздержания оно начинает вырабатывать меньше смазки. Да и возбуждение станет нарастать не так быстро. Кстати, могут возникнуть и проблемы с разрядкой. Оргазм при длительном периоде воздержания может «вернуться» только через несколько месяцев.

Что же делать? Во-первых, после периода воздержания вы должны попросить партнера продлить предварительные ласки подольше. Если при нормальном ритме половой жизни женщине достаточно 15 минут, то сейчас, чтобы пробудить «спящие» эрогенные зоны, требуется не менее 30. Идеально было бы, если бы мужчина довел вас до оргазма путем куннилингуса. При такой стимуляции практически все женщины получают полноценный, яркий оргазм даже после длительного воздержания. А для влагалищного полового акта следует использовать дополнительную смазку, пока оно снова не «научится» вырабатывать необходимое ее количество.

Если оказалось так, что долго воздерживались не вы, а ваш мужчина, то и тут нужно соблюдать несколько рекомендаций.

Так как чем дольше период воздержания, тем больше мужчина боится, все ли в постели будет хорошо, вы должны быть максимально тактичны. Насмешки или упреки в мужской несостоятельности могут привести к серьезным сексуальным проблемам. Поэтому, если даже у мужчины что-то не получится, просто скажите, что он для вас ценен прежде всего как человек, а не как сексуальный партнер, и что в следующий раз все будет гораздо лучше.

К.м.н., врач-сексолог Юрий Прокопенко:

- Воздержание действительно может очень навредить, но не нужно думать, что «для здоровья» нужно целыми днями заниматься сексом. Вести интимную жизнь прежде всего нужно так часто, как этого хочется. Известно, что регулярный секс – отличная профилактика простатита у мужчин и гинекологических заболеваний у женщин, если они возникают из-за застоя крови в малом тазу (например, при возбуждении). В среднем человек в возрасте до 30 лет занимается любовью 4–5 раз в неделю, до 40 – 3–4, до 50 лет – 2–3 раза, но частота половой жизни зависит и от темперамента, и от психологических особенностей.

Если заниматься сексом реже, чем хочется, сдерживать себя, то может нарушиться гормональное равновесие, возникнуть застой крови. А если заставлять себя идти в кровать, когда нет особого желания, стремясь что-то таким путем вылечить, могут возникнуть если не физиологические, так психологические проблемы. Так что не надо делать секс «обязаловкой»! Источник: nebolei.ru

Кстати, обычный гель-душ для этих целей тоже не очень хорошо подходит — сушит кожу.

Лучше попробуйте использовать ваш кондиционер для волос — он прекрасно скользит!

Оригинальное решение и удобное, не правда ли?

Фото: realsimple.com

Нравится

Поделиться: